จากผู้นำองค์กรสู่ผู้แข่งขันกีฬาฟิตเนสระดับเอลิต: เส้นทางชีวิตที่สร้างแรงบันดาลใจของนาตาลี ครอมป์ตัน

เจสัน คูร์ติส ได้นั่งพูดคุยกับนาตาลี ครอมป์ตัน - ผู้ผ่านรอบคัดเลือก HYROX ระดับโลก, ผู้ฝึกสอน, ผู้นำองค์กร และผู้เป็นพ่อแม่ - เพื่อเล่าถึงเส้นทางที่เต็มไปด้วยความท้าทาย ตั้งแต่การเป็นนักวิ่งมาราธอน “โดยบังเอิญ” จนกลายเป็นนักแข่งฟิตเนสระดับเอลิต นาตาลีอธิบายว่า ADHD ช่วยหล่อหลอมความรักของเธอต่อการฝึกซ้อมความเข้มข้นสูง (และความไม่ชอบช่วงเวลาพักที่ยาวนาน) อย่างไร,ทำไมการวิ่งจึงเป็น“พลังพิเศษ” ของเธอ, และวิธีที่กิจวัตรตอนตี 5 กับวินัยการนอนช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการฝึกซ้อมได้อย่างไร ในขณะที่ต้องจัดการกับบทบาทผู้บริหารระดับสูงในองค์กรและงานโค้ชไปพร้อมกัน เธอยังเปิดใจเกี่ยวกับการฟื้นตัวจากวิธีการลดน้ำหนักแบบจำกัดอาหารในอดีตการเลือกกินตามสัญชาตญาณ และทัศนคติที่ช่วยให้เธอมีความยืดหยุ่นทั้งในและนอกสนามแข่งขัน:“เป็นคนที่ทำงานหนักที่สุดในห้อง”

เราจะสำรวจการเติบโตของกีฬาแข่งฟิตเนสที่ก้าวข้ามสนามแข่งขันขนาดใหญ่ - เหตุผลที่นาตาลีนำนักกีฬาบางกลุ่มไปสู่การแข่งขันที่มีขนาดเล็กกว่าและเข้าถึงได้ง่ายขึ้น แผนของเธอที่จะลดความเข้มข้นในการแข่งขัน HYROX เพื่อมุ่งสู่เป้าหมายด้านความทนทาน(เช่น Backyard Ultra และ Everest Base Camp) และวิธีที่นักกีฬาอดีตและมืออาชีพที่มีงานยุ่งสามารถค้นพบความหมายในชีวิตผ่านการแข่งขัน นาตาลีปิดท้ายด้วยคำแนะนำที่ปฏิบัติได้จริง:จองการแข่งขันก่อน แล้ววางแผนย้อนกลับ- เพราะความรับผิดชอบต่อตนเองจะเปลี่ยนทุกสิ่ง